人気のヨガウェアを解説します!

初心者がヨガウェアのトップスを選ぶコツ

最近は新たにヨガをスタートさせる人が増えているが、ヨガを始める上でまず必要になるのがヨガウェアです。

中には手持ちのジャージやスポーツウェアで行う人もいるが、実はヨガは見た目以上に動きが大きいので専用のヨガウェアを選ぶ必要があります。まずトップスはボトムス以上に重要です。

というのもヨガは上半身の動きが多いスポーツなので前屈をしたり体をねじるときに小さいと動きを制限するし、大きくても胸元が開いたり体を逆さにすると裾が捲れ上がることがあるので、適度なフィット感と動きやすさが重要です。

初心者の場合はトップスとインナーブラが一体となったブラトップがおすすめです。これなら体をねじったり前屈をしても胸元が開いたりブラからバストがずれる心配もありません。また、ワイヤーやホックもないので食い込んで痛くなることもないので安心です。

ブラトップは価格も安価なので初心者には最適だが長期的に続ける意思があるならオールインワンタイプのヨガウェアも良いです。これはトップスとボトムスが一つになっているのでどんなに激しい動きをしてもお腹や背中が出てしまうことがありません。

さらにヨガは疲れて汗を掻いた状態で着替えることがとても面倒ですが、オールインワンタイプは着替えるときでも楽なので、その意味でも長くヨガをする人には最適です。

他にもメッシュ生地のTシャツなら汗はけが良くて七分丈なら二の腕を出したくない人にもおすすめだし、レイヤードトップをタンクトップやキャミソールの上から着れば冷えを防ぐことができます。

どの種類のヨガウェアを選ぶに際しても大切なのは試着です。必ず試着をして適度なフィット感と動きやすさがあることを確認してから購入しましょう。

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